Cà phê xanh không chỉ hỗ trợ giảm cân mà còn được biết đến với khả năng cải thiện trạng thái tinh thần và tăng cường năng lượng một cách tự nhiên. Do chứa caffeine nhưng với hàm lượng vừa phải cộng thêm các hợp chất chống oxy hóa, cà phê xanh giúp kích thích hoạt động của não bộ, giúp tăng sự tập trung và minh mẫn mà không gây cảm giác bồn chồn hay mệt mỏi. Nhiều người dùng cà phê xanh như một giải pháp thay thế cho cà phê rang để duy trì năng lượng xuyên suốt ngày làm việc năng suất. Caffeine trong cà phê xanh kết hợp với axit chlorogenic còn giúp điều hòa hormone cortisol, giảm stress hiệu quả từ đó làm tăng khả năng tập trung lâu dài. Tuy nhiên, để phát huy tối đa tác dụng, khuyến nghị sử dụng cà phê xanh đúng liều, không lạm dụng quá nhiều trong ngày. Việc này còn giúp tránh các tác dụng phụ không mong muốn ảnh hưởng đến giấc ngủ và sức khỏe tim mạch. hạt nhân sống, cà phê xanh , cà phê tươi, green bean coffee, hạt cà phê nhập khẩu từ ethiopia, tanzania, honduras, rwanda, brazil, colombia, kenya Sử dụng cà phê xanh đúng cách là yếu tố quan trọng để đảm bảo an toàn và tận dụng tối đa các lợi ích sức khỏe mà loại cà phê này mang lại. Người dùng cần lưu ý không nên uống quá nhiều cà phê xanh trong ngày vì hàm lượng caffeine vẫn có thể gây ra tác dụng phụ như mất ngủ, tim đập nhanh hoặc kích thích dạ dày. Phụ nữ mang thai, người đang cho con bú hoặc những người có tiền sử bệnh về tim mạch và huyết áp cao nên tham khảo ý kiến chuyên gia y tế trước khi sử dụng sản phẩm này. Ngoài ra, cần kết hợp cà phê xanh với chế độ ăn uống cân bằng và lối sống lành mạnh để đạt hiệu quả cao nhất. Việc bảo quản cà phê xanh tránh ẩm mốc, tránh ánh nắng trực tiếp cũng giúp giữ được chất lượng. Thêm vào đó, lưu ý không dùng cà phê xanh thay thế hoàn toàn nước lọc hay các dưỡng chất thiết yếu khác trong dinh dưỡng hằng ngày. Hạt cà phê xanh không những giúp bạn nhanh có được vóc dáng như ý mà còn góp phần kiểm soát các bệnh nguy hiểm như tiểu đường hay Alzheimer.
