Chiều cao cân nặng là hai chỉ số phản ánh rõ nét sức khỏe tổng thể và sự phát triển thể chất của trẻ em. Ở Việt Nam, việc đảm bảo cân đối giữa chiều cao và cân nặng không chỉ dựa vào yếu tố di truyền mà còn phụ thuộc rất lớn vào chế độ dinh dưỡng hàng ngày. Một chế độ ăn giàu canxi, protein, vitamin D, vitamin A và các khoáng chất như kẽm, sắt có vai trò quan trọng giúp cải thiện chiều cao và duy trì cân nặng hợp lý. Trẻ em được cung cấp đủ năng lượng từ bữa ăn sẽ có sự phát triển chiều cao hiệu quả và đồng thời kiểm soát được cân nặng tránh tình trạng suy dinh dưỡng hoặc thừa cân. Ngoài dinh dưỡng, việc vận động thể chất cũng góp phần kích thích chiều cao phát triển nhờ tăng sản sinh hormone tăng trưởng. Trong xã hội hiện đại, trẻ em thường thiếu vận động do thói quen sinh hoạt ít vận động và tiêu thụ thực phẩm không lành mạnh khiến chiều cao cân nặng không đạt tiêu chuẩn phát triển. Chính vì vậy, hiểu rõ về chiều cao cân nặng và tầm quan trọng của chế độ dinh dưỡng giúp phụ huynh có định hướng chăm sóc trẻ khoa học, đảm bảo trẻ phát triển toàn diện cả về chiều cao và cân nặng. Mỗi giai đoạn phát triển của trẻ có nhu cầu dinh dưỡng khác nhau để hỗ trợ hoàn thiện chỉ số chiều cao cân nặng ổn định, từ đó cải thiện chất lượng cuộc sống lâu dài. Chiều cao cân nặng của trẻ là một trong những điều được Ba bố mẹ rất quan tâm. Bởi bố mẹ nào cũng mong con được phát triển khỏe mạnh và cao lớn mỗi ngày. Bảng chiều cao, cân nặng chuẩn giúp so sánh và biết được bé có đang phát triển tốt, đủ tiêu chuẩn hay không. Việc đo chiều cao cân nặng chính xác có ý nghĩa lớn trong theo dõi tình trạng sức khỏe và phát triển thể chất của mọi đối tượng. Tại Việt Nam, các phòng khám, bệnh viện hiện nay áp dụng nhiều phương pháp đo khác nhau để đảm bảo độ tin cậy của dữ liệu. Phương pháp truyền thống là dùng thước đo chiều cao kết hợp với cân đồng hồ cơ hoặc điện tử để xác định cân nặng. Tuy nhiên, để tăng độ chính xác, một số cơ sở y tế đã áp dụng công nghệ đo không tiếp xúc bằng máy quét 3D hoặc cân phân tích thành phần cơ thể giúp đo chi tiết cấu trúc mỡ, cơ và nước trong cơ thể bên cạnh chiều cao cân nặng. Các phương pháp cấp nhà nước cũng khuyến cáo đo chiều cao cân nặng trong điều kiện chuẩn, người đo và người được đo đứng thẳng, không mang giày dép để tránh sai số. Dữ liệu thu thập được sẽ căn cứ vào bảng chuẩn quốc tế và đặc thù dân số Việt Nam để phân tích. Việc thường xuyên đo chiều cao cân nặng theo quy trình chuẩn giúp cảnh báo kịp thời các dấu hiệu tăng trưởng bất thường, từ đó đưa ra khuyến cáo về dinh dưỡng và luyện tập phù hợp với từng cá nhân. Phương pháp đo hiện đại đang trở thành công cụ đắc lực hỗ trợ quản lý sức khỏe toàn diện, góp phần nâng cao nhận thức chăm sóc bản thân ở người dân. Nắm bắt bảng chiều cao cân nặng của trẻ từ 0 đến 18 tuổi theo chuẩn WHO là chìa khoá quan trọng để theo dõi sự phát triển của bé ở từng giai đoạn khôn lớn.
