Ngày nay, với sự tiến bộ của y học, chỉ số triglyceride cao không còn là vấn đề khó kiểm soát nếu người bệnh phối hợp điều trị đúng phương pháp. Một số loại thuốc nhóm fibrate, niacin hoặc nhóm statin có thể được chỉ định để làm giảm triglyceride trong trường hợp mức độ cao ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe. Tuy nhiên thuốc chỉ nên sử dụng dưới sự giám sát của bác sĩ chuyên khoa nhằm tránh tác dụng phụ không mong muốn. Bên cạnh đó, việc điều chỉnh chế độ ăn uống vẫn là nền tảng quan trọng nhất trong quá trình điều trị. Người bệnh nên giảm chất béo bão hòa, tăng cường rau củ quả và sử dụng dầu thực vật giàu omega-3 như dầu cá hay dầu lanh. Thêm vào đó, duy trì thường xuyên các bài tập như đi bộ nhanh, yoga hoặc bơi lội sẽ giúp tăng cường trao đổi chất và góp phần làm giảm triglyceride máu. Việc kết hợp song song giữa thuốc và thay đổi lối sống được chứng minh là cách hiệu quả nhất giúp ổn định chỉ số triglyceride cao, đồng thời nâng cao sức đề kháng và cải thiện chất lượng cuộc sống. Xét nghiệm triglyceride là xét nghiệm cơ bản để bác sĩ xem xét về tình trạng mỡ máu của người bệnh. Triglyceride cao liên quan đến xơ vữa động mạch cảnh,.. Tập luyện thể dục thể thao đều đặn có ảnh hưởng rõ rệt trong việc kiểm soát chỉ số triglyceride cao và phòng tránh các bệnh lý tim mạch nguy hiểm. Khi vận động, cơ thể tăng chuyển hóa chất béo làm giảm tích tụ triglyceride trong máu, đồng thời kích thích sản xuất cholesterol tốt HDL giúp cân bằng lipid máu. Các hoạt động như đi bộ nhanh, chạy bộ nhẹ, đạp xe, bơi lội đều thích hợp cho người bị chỉ số triglyceride cao bởi chúng không chỉ giảm mỡ máu mà còn tăng cường sức khỏe tim mạch, nâng cáo sức bền và cải thiện tâm trạng. Tư vấn cá nhân hóa về mức độ và tần suất luyện tập với huấn luyện viên hoặc bác sĩ sẽ giúp tối ưu hóa hiệu quả tập luyện phù hợp với từng thể trạng. Ngược lại, lối sống ít vận động, ngồi nhiều, kết hợp với chế độ ăn không hợp lý sẽ khiến chỉ số triglyceride cao trở nên nghiêm trọng hơn. Do đó, kiên trì rèn luyện thể thao không chỉ là biện pháp dự phòng mà còn là điều trị thiết yếu để duy trì sức khỏe ổn định và kéo dài tuổi thọ. Do đó, hiểu rõ về triglyceride , nguyên nhân khiến chỉ số này tăng cao , cách điều trị và phòng ngừa sẽ giúp chúng ta chủ động hơn trong việc kiểm soát mức triglyceride .
