Cách làm tinh dầu sả từ nguyên liệu tự nhiên giúp thư giãn tinh thần hiệu quả cao tại nhà

Tinh dầu sả thiên nhiên không những có mùi thơm dễ chịu mà còn hỗ trợ giảm căng thẳng, mệt mỏi nhờ đặc tính thư giãn thần kinh. Để tự làm tinh dầu sả bạn cần chuẩn bị một lượng lớn sả tươi, lấy phần thân cắt nhỏ, rửa sạch bằng nước lạnh, có thể dùng thêm nước muối loãng để diệt khuẩn. Tiếp theo, sả được đem giã càng nát càng tốt để giải phóng tinh dầu. Sau đó, cho sả vào lọ thủy tinh sạch, đổ thêm một lượng dầu nền như dầu dừa, dầu olive không mùi, rồi đậy kín và đặt trong nơi thoáng mát tránh ánh sáng trực tiếp trong khoảng 7-10 ngày để tinh dầu hòa quyện vào dầu nền. Hàng ngày, bạn có thể lắc đều lọ để tăng sự hòa tan. Cách làm tinh dầu sả theo phương pháp ngâm dầu tại nhà này vừa đơn giản vừa bảo toàn được mùi thơm tự nhiên đồng thời an toàn khi sử dụng trực tiếp trên da hoặc xông hương. Tinh dầu sả nguyên chất giúp giảm stress, cải thiện giấc ngủ và tạo không gian dễ chịu cho môi trường sống. Với đa công dụng, tinh dầu sả là hương liệu phổ biến và trở thành người bạn thân thiết của nhiều gia đình. Giờ đây, bạn có thể tự học cách làm tinh dầu sả nguyên chất đơn giản tại nhà, vừa tiết kiệm chi phí lại đảm bảo an toàn. Tinh dầu sả được nhiều người yêu thích nhờ mùi hương dễ chịu, khả năng tạo cảm giác thư giãn và nhiều ứng dụng trong chăm sóc sức khỏe. Để tự làm tinh dầu sả, bước đầu tiên cần chọn nguyên liệu là sả tươi, sạch, không bị hư hỏng. Việc này quyết định chất lượng tinh dầu cuối cùng. Sau khi chuẩn bị sả, bạn tiến hành rửa sạch, thái nhỏ hoặc giã nát để tăng diện tích tiếp xúc khi chưng cất. Phương pháp phổ biến nhất là chưng cất hơi nước, thiết bị cần có nồi chưng cất, ống dẫn hơi và bình hứng tinh dầu. Quá trình chưng cất diễn ra trong vòng 3-4 giờ, hơi nước làm tan tinh dầu trong sả rồi ngưng tụ thành dạng lỏng. Dầu tách ra và nổi trên bề mặt nước ngưng tụ, bạn dễ dàng thu hoạch tinh dầu nguyên chất. Trong quá trình làm tinh dầu sả cần giữ vệ sinh kỹ lưỡng để tránh lẫn tạp chất, đồng thời kiểm soát nhiệt độ để không làm mất đi các hoạt chất quý trong tinh dầu sả. Với cách làm tinh dầu sả đơn giản này tại nhà, bạn không chỉ sở hữu sản phẩm tự nhiên tuyệt vời, mà còn đảm bảo an toàn cho sức khỏe mọi người trong gia đình. Sả là loại gia vị quen thuộc trong nhiều gia đình, được sử dụng để nấu ăn hoặc xông hơi, làm tinh dầu massage,… Trong bài viết hôm nay, Nhà thuốc Long Châu sẽ hướng dẫn bạn cách tự chưng cất tinh dầu sả tại nhà cực đơn giản, dễ làm .