Dấu hiệu tới tháng: Cách nhận biết sớm chu kỳ kinh nguyệt qua thay đổi sinh lý thường thấy ở phụ nữ

Trước khi bước vào chu kỳ kinh nguyệt, phụ nữ thường trải qua nhiều dấu hiệu tới tháng biểu hiện qua sự thay đổi sinh lý do nội tiết tố biến đổi. Một trong những thay đổi dễ nhận biết nhất là lượng dịch nhầy âm đạo tăng lên rõ ràng, có thể hơi nhớt và có màu trắng đục hoặc trong suốt hơn bình thường. Hiện tượng này giúp làm sạch và bảo vệ âm đạo trong giai đoạn này. Ngoài ra, nhiều nữ giới thường cảm thấy cơ thể mệt mỏi hơn, dễ nhạy cảm với thời tiết hoặc các tác nhân môi trường do sự suy giảm năng lượng. Một số dấu hiệu tới tháng khác có thể kể đến như đau lưng nhẹ, xuất hiện các cơn co thắt nhỏ ở vùng bụng dưới và cảm giác căng tức ở vùng bụng. Tâm trạng cũng bị ảnh hưởng, chị em dễ gặp tình trạng khó tập trung hoặc mệt mỏi tinh thần. Việc nhận biết sớm dấu hiệu tới tháng qua những biểu hiện này không chỉ giúp duy trì lối sống phù hợp mà còn hỗ trợ trong việc chăm sóc sức khỏe sinh sản hiệu quả. Qua những biến động cơ thể trước kỳ kinh nguyệt, phụ nữ có thể chủ động hơn trong việc điều chỉnh chế độ dinh dưỡng và vận động để giảm thiểu cảm giác khó chịu. Dấu hiệu sắp đến tháng sẽ giúp bạn chủ động hơn cho những ngày hành kinh. Vậy các dấu hiệu đó là gì? Mách bạn 12 dấu hiệu ngay sau đây! Không phải tất cả dấu hiệu tới tháng đều bình thường; trong một số trường hợp, các biểu hiện khác biệt có thể cảnh báo tình trạng sức khỏe bất ổn. Ví dụ, lượng máu kinh ra quá nhiều hoặc kéo dài, đau bụng dữ dội không giảm khi dùng thuốc cơ bản, hoặc xuất hiện cục máu đông bất thường trong kinh nguyệt là những dấu hiệu đáng lưu ý. Một số chị em còn gặp phải tình trạng kinh nguyệt không đều, chu kỳ dài hoặc ngắn bất thường so với bình thường. Các dấu hiệu tới tháng khác như mệt mỏi kéo dài, sốt nhẹ hoặc đau ở vùng chậu cũng không nên chủ quan. Đây có thể là biểu hiện của viêm nhiễm cơ quan sinh dục hoặc các vấn đề về nội tiết. Việc phân biệt dấu hiệu tới tháng bình thường và bất thường phụ thuộc vào việc quan sát kỹ lưỡng các biểu hiện cơ thể mỗi chu kỳ để nhận biết sớm các dấu hiệu nguy hiểm. Khi gặp các triệu chứng bất thường, chị em cần thăm khám bác sĩ chuyên khoa để được chẩn đoán chính xác và điều trị kịp thời, tránh gây ra hậu quả xấu cho sức khỏe sinh sản về lâu dài. Sắp có kinh nguyệt và có thai đều có những dấu hiệu dễ nhầm lẫn, nhưng vẫn có điểm khác biệt nếu quan sát kỹ. Dưới đây là 14 dấu hiệu thường gặp trước kỳ kinh, kèm so sánh với dấu hiệu mang thai sớm.