Huyệt thần môn là một điểm huyệt quý báu trong y học cổ truyền Việt Nam, được sử dụng rộng rãi trong việc hỗ trợ giảm các triệu chứng liên quan đến lo âu và căng thẳng kéo dài. Khi áp dụng bấm huyệt thần môn, sản sinh các kích thích lên vùng thần kinh trung ương giúp điều hòa tâm trạng, tạo cảm giác an toàn và giảm cảm giác lo lắng. Người bị rối loạn lo âu thường có biểu hiện như khó ngủ, căng thẳng tâm lý, hồi hộp tim, và đó cũng chính là những triệu chứng mà tác động huyệt thần môn có thể hỗ trợ cải thiện. Phương pháp này an toàn, không gây tác dụng phụ, rất phù hợp với người muốn có biện pháp tự nhiên để kiểm soát stress. Bên cạnh đó, sử dụng tinh dầu kết hợp massage huyệt thần môn còn tăng hiệu quả thư giãn cơ bắp và giảm đau đầu – một biểu hiện thường gặp của rối loạn lo âu. Việc triển khai huyệt thần môn trong liệu trình chăm sóc sức khỏe tinh thần đã được chứng minh là phương pháp giúp bổ sung, hỗ trợ tích cực bên cạnh các liệu pháp tâm lý khác. Huyệt Thần Môn – một điểm huyệt quan trọng trong Y học cổ truyền. Từ lâu huyệt vị này đã được biết đến với tác dụng điều hòa tâm trí và cải thiện sức khỏe tổng thể. Vị trí của huyệt nằm trên cổ tay, đóng vai trò quan trọng trong việc giảm căng thẳng, lo âu và cải thiện giấc ngủ. Trong cộng đồng người cao tuổi tại Việt Nam, mất ngủ và suy giảm trí nhớ là vấn đề phổ biến ảnh hưởng lớn đến chất lượng sống. Huyệt thần môn có vai trò kích thích tuần hoàn máu lên não, hỗ trợ cung cấp oxy và dưỡng chất cần thiết cho tế bào thần kinh. Thường xuyên tác động và giữ gìn huyệt thần môn giúp thư giãn thần kinh trung ương, giảm trạng thái kích thích quá mức gây rối loạn giấc ngủ. Bên cạnh đó, huyệt thần môn còn phối hợp với các huyệt khác trên tay để làm tăng hoạt động truyền dẫn thần kinh, từ đó cải thiện tình trạng suy giảm trí nhớ về lâu dài. Nhiều nghiên cứu đã phân tích rằng thói quen massage huyệt thần môn mỗi ngày kết hợp chế độ ăn uống khoa học giúp người cao tuổi duy trì sức khỏe não bộ, giảm nguy cơ sa sút trí tuệ. Phương pháp truyền thống này là lựa chọn an toàn, không tác dụng phụ, phù hợp với người cao tuổi đang muốn nâng cao thể trạng và bảo vệ trí tuệ. Tên gọi “ thần môn ” theo lý giải của y học cổ truyền, Tâm tàng Thần, huyệt vị này là huyệt Nguyên – nơi hội tụ kinh khí mạnh nhất của Tâm.
