Sự phổ biến của thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính bảng và máy tính cá nhân góp phần làm gia tăng tình trạng mắt bị ngứa và khô do sử dụng quá mức. Ánh sáng xanh phát ra từ màn hình gây mỏi mắt, giảm tần suất chớp mắt dẫn đến mắt khô, dễ bị kích thích ngứa. Ngoài ra, thời gian tiếp xúc lâu còn làm tổn thương tế bào giác mạc, khiến mắt đỏ và cảm giác khó chịu kéo dài. Để giảm nguy cơ, người dùng nên áp dụng quy tắc 20-20-20: mỗi 20 phút nghỉ 20 giây và nhìn xa 20 feet để giảm áp lực lên mắt. Điều chỉnh độ sáng màn hình vừa phải, giữ khoảng cách phù hợp cũng giúp bảo vệ mắt khỏi kích ứng. Tăng cường bổ sung nước và dùng nước muối sinh lý để làm ẩm mắt sau khi làm việc với thiết bị. Kết hợp chế độ sinh hoạt khoa học nghỉ ngơi hợp lý, tập thể dục mắt thường xuyên giúp phòng tránh tình trạng mắt bị ngứa do sử dụng thiết bị điện tử kéo dài. Bảo vệ mắt chính là bảo vệ sức khỏe tinh thần và hiệu suất làm việc hàng ngày. Ngứa mắt là một triệu chứng mô tả cảm giác ngứa ngáy, khó chịu ở một hoặc cả hai mắt, thường thôi thúc người bệnh muốn gãi hoặc dụi mắt. Đây không phải là một bệnh lý độc lập mà là dấu hiệu cảnh báo của một tình trạng tiềm ẩn nào đó, có thể liên quan đến mắt hoặc toàn thân. Môi trường sống có ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe của đôi mắt, đặc biệt khi mắt bị ngứa do tiếp xúc với các tác nhân ô nhiễm như khói bụi, khí thải, hóa chất trong không khí. Hà Nội, TP. Hồ Chí Minh và nhiều thành phố khác của Việt Nam thường xuyên chịu ảnh hưởng của ô nhiễm không khí khiến nhiều người bị kích ứng mắt, dẫn đến hiện tượng mắt bị ngứa và đỏ. Các hạt bụi siêu nhỏ xâm nhập vào mắt làm tổn thương niêm mạc, gây viêm và ngứa kéo dài. Giải pháp thực tế là cần đeo kính bảo hộ khi đi ngoài đường hoặc khi làm việc trong môi trường bụi bẩn. Sử dụng máy lọc không khí trong nhà giúp giảm lượng bụi mịn tiếp xúc với mắt và da quanh mắt. Ngoài ra, chủ động vệ sinh mắt bằng nước muối sinh lý và hạn chế dụi mắt khi có bụi bẩn là biện pháp giúp giảm thiểu tổn thương. Việc nâng cao ý thức bảo vệ mắt trong môi trường ô nhiễm sẽ giảm nguy cơ bị ngứa mắt và các bệnh lý liên quan khác trong dài hạn. Cách nào giảm ngứa nhanh khi bị dị ứng quanh mắt ? Bạn có thể chườm lạnh, dùng thuốc kháng histamin theo hướng dẫn hoặc thoa kem dưỡng ẩm dịu nhẹ để giảm nhanh cảm giác ngứa . Làm sao chọn mỹ phẩm an toàn cho vùng da quanh mắt ?
