Mặc dù mục nhiên là loại dược liệu an toàn khi sử dụng đúng cách, nhưng sử dụng quá liều hoặc không đúng phương pháp có thể gây ra một số tác hại không mong muốn. Việc lạm dụng mục nhiên có thể dẫn tới rối loạn tiêu hóa, gây đau bụng hoặc tiêu chảy do thành phần hoạt chất kích thích hệ tiêu hóa quá mức. Ngoài ra, mục nhiên có tính dược mạnh nên nếu dùng trong thời gian dài mà không có sự tư vấn của chuyên gia dễ làm mất cân bằng các chức năng cơ thể, ảnh hưởng đến thận và gan. Để phòng tránh những rủi ro này, người dùng cần tham khảo kỹ liều lượng phù hợp và không nên kết hợp với những loại thuốc Tây y khác khi chưa có sự đồng ý từ bác sĩ chuyên môn. Đồng thời, cần theo dõi phản ứng của cơ thể trong suốt quá trình sử dụng để kịp thời điều chỉnh hoặc ngưng dùng khi có dấu hiệu bất thường. Tuy Câu Ngọc đột phá Tiên cảnh, nhưng Giang Trần không hy vọng một nữ nhân đi đấu tranh anh dũng vì hắn. Đương nhiên, hắn có mục tiêu bồi dưỡng của mình. Hiện tại đòn sát thủ của hắn rất nhiều, mục tiêu đáng giá bồi dưỡng cũng rất nhiều. Việc sử dụng mục nhiên lâu dài mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe tổng thể nhờ các tác dụng bồi bổ cơ thể và tăng sức đề kháng. Khi cơ thể được cung cấp đủ dưỡng chất từ mục nhiên, các chức năng nội tạng được củng cố, giúp cơ thể chống lại tác động tiêu cực từ môi trường, vi khuẩn và virus. Ngoài ra, mục nhiên còn giúp cải thiện tuần hoàn máu, giảm tình trạng suy nhược cơ thể sau bệnh hoặc lao động nặng nhọc. Đặc biệt, người già và những người làm việc trí óc hoặc sức lực cao thường xuyên sử dụng mục nhiên giúp duy trì sự tỉnh táo và năng lượng ổn định. Việc kết hợp mục nhiên vào khẩu phần ăn hoặc các bài thuốc dân gian sẽ giúp phòng ngừa nhiều bệnh mạn tính, tăng cường sức khỏe lâu dài mà không gặp các tác dụng phụ nghiêm trọng. Chúng đệ tử chung quanh lúc này đã lần nữa khôi phục sự yên tĩnh, không ai mở miệng nói chuyện. Thạch Mục vẫn tỏ vẻ điềm nhiên như trước, giống như máy móc xảo diệu, đơn giản vẽ ra từng tấm từng tấm phù lục liên tiếp.
