Khi được hỏi sỏi thận uống gì, nhiều người quan tâm đến nước ion kiềm và nước khoáng thiên nhiên như một phương pháp hỗ trợ hiện đại. Nước ion kiềm với độ pH cao giúp làm môi trường nước tiểu trở nên kiềm tính hơn, từ đó làm giảm acid uric – nguyên nhân chính dẫn đến việc hình thành sỏi tại thận. Theo những nghiên cứu gần đây, việc uống nước ion kiềm mỗi ngày có thể giúp tăng cường khả năng đào thải các tinh thể lắng đọng trong đường tiết niệu, góp phần giảm thiểu nguy cơ tạo sỏi mới. Song song với đó, nước khoáng thiên nhiên với nguồn khoáng chất tự nhiên như magiê, canxi và bicarbonate cũng đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì cân bằng điện giải và ngăn cản quá trình kết tinh sỏi. Chất magiê trong nước khoáng giúp ngăn ngừa sự kết tụ của oxalat và canxi – 2 thành phần tạo nên phần lớn các loại sỏi thận. Do vậy, người bệnh sỏi thận nên cân nhắc sử dụng nước khoáng thiên nhiên trong sinh hoạt hàng ngày. Tuy nhiên, không nên uống quá nhiều nước khoáng chứa canxi nếu có nguy cơ sỏi canxi oxalat cao, cần sự điều chỉnh từ bác sĩ chuyên khoa. Việc lựa chọn các loại nước uống này phải dựa trên khảo sát chức năng thận, mẫu nước tiểu và tình trạng bệnh thực tế để đạt được hiệu quả tốt nhất. Sỏi thận uống gì chắc chắn không thể thiếu nước với thành phần pH và khoáng chất phù hợp góp phần tối ưu hóa quá trình dự phòng và điều trị sỏi thận. Sỏi thận có kích thước nhỏ hơn 5mm có thể thoát ra ngoài cùng với nước tiểu. Do đó, người bệnh nên uống thật nhiều nước để tăng khả năng đào thải sỏi ra ngoài và ngăn ngừa sỏi phát triển. Với những viên sỏi có kích thước lớn hơn thì khả năng theo nước tiểu ra ngoài là rất thấp. Nước lọc tinh khiết luôn được khuyến cáo là yếu tố quan trọng trong việc hỗ trợ phòng ngừa và điều trị sỏi thận. Nhiều người vẫn thắc mắc sỏi thận uống gì thì nước lọc là câu trả lời đơn giản và khoa học nhất. Uống từ 2,5 – 3 lít nước lọc mỗi ngày giúp làm loãng nước tiểu, ngăn ngừa sự lắng đọng các tinh thể sỏi, đồng thời thúc đẩy quá trình đào thải độc tố ra ngoài hiệu quả hơn. Bên cạnh việc uống đủ nước thường xuyên, cần lưu ý không nên uống nước một lúc quá nhiều, nên chia nhỏ thành từng ngụm trong ngày để tránh làm thận chịu áp lực. Ngoài ra, nên sử dụng nước lọc có chất lượng cao, nguồn gốc rõ ràng và đảm bảo vệ sinh an toàn để tránh gây hại cho thận. Đặc biệt vào mùa hè hoặc khi vận động mạnh, người bệnh cần tăng lượng nước uống để bù lại lượng mồ hôi mất đi, hạn chế nguy cơ tạo sỏi do nước tiểu quá đặc. Khi được hỏi sỏi thận uống gì, nước lọc luôn là lựa chọn hàng đầu bởi tính trung tính và khả năng làm sạch rất tốt cho hệ tiết niệu. Cùng với đó là việc kết hợp chế độ dinh dưỡng hợp lý và thăm khám định kỳ để theo dõi tình trạng sỏi thận nhằm đảm bảo hiệu quả tốt nhất. Việc thiết lập thói quen uống nước đúng cách là bước căn bản nhất trong kiểm soát và ngăn ngừa tiến triển sỏi thận lâu dài. Tuy nhiên, những viên sỏi này có thể cần mất nhiều thời gian hơn để tự đào thải ra ngoài, khoảng một năm. 10 Cách chữa trị sỏi thận tại nhà mà không cần dùng thuốc Uống nước là cách ưu tiên hàng đầu trong điều trị sỏi thận
