Da là cơ quan lớn nhất của cơ thể và rất nhạy cảm với sự thiếu hụt kẽm. Thực phẩm bổ sung kẽm từ lâu đã được nhiều người tin dùng để hỗ trợ điều trị các vấn đề về da như mụn trứng cá, viêm da và kích ứng da. Kẽm có đặc tính kháng viêm và chống oxy hóa mạnh mẽ, giúp giảm sưng đau, kiểm soát vi khuẩn gây mụn và thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào da mới. Khi bổ sung kẽm một cách hợp lý qua các sản phẩm thực phẩm bổ sung kẽm, làn da có thể trở nên sáng khỏe và giảm dầu thừa đáng kể. Tại thị trường Việt Nam, các sản phẩm bổ sung kẽm thường được bào chế dạng viên uống hoặc dạng siro, rất thuận tiện cho người sử dụng. Quan trọng hơn, người dùng cần lưu ý không lạm dụng kẽm quá mức, tránh hiện tượng khô da hoặc phản ứng phụ liên quan đến hệ tiêu hóa. Để đảm bảo hiệu quả lâu dài, nên kết hợp bổ sung kẽm với chế độ ăn uống cân đối, nhiều rau xanh và uống đủ nước mỗi ngày, giúp duy trì làn da khỏe mạnh từ bên trong. Thiếu hụt kẽm (Zinc) gây ra nhiều vấn đề nghiêm trọng về sức khỏe. Dưới đây là đánh giá về 12 thực phẩm chức năng bổ sung kẽm tốt nhất hiện nay. Kẽm đóng vai trò thiết yếu trong việc tăng cường quá trình lành vết thương và tái tạo mô sau phẫu thuật hoặc chấn thương, nhờ khả năng kích hoạt các enzym phục hồi tế bào. Thực phẩm bổ sung kẽm thường được các bác sĩ khuyến nghị cho bệnh nhân sau mổ để thúc đẩy sự phục hồi nhanh chóng và giảm nguy cơ nhiễm khuẩn. Thiếu kẽm sẽ khiến quá trình liền sẹo bị lâu và tăng nguy cơ viêm nhiễm, ảnh hưởng tiêu cực đến vết thương. Các dạng thực phẩm bổ sung kẽm như kẽm gluconate hoặc kẽm sulfate dễ hấp thu, giúp bổ sung kẽm kịp thời cho cơ thể trong giai đoạn này. Các nghiên cứu cho thấy người dùng thực phẩm bổ sung kẽm đúng liều lượng và hướng dẫn sẽ có thời gian hồi phục giảm hơn đáng kể so với những người không bổ sung. Ngoài ra, việc bổ sung kẽm còn giúp tăng sức đề kháng tổng thể, hạn chế biến chứng sau phẫu thuật, đồng thời kích thích sản sinh collagen – một thành phần quan trọng trong cấu trúc da và mô. Đảm bảo cung cấp đủ kẽm trong chế độ ăn uống kết hợp cùng thực phẩm bổ sung kẽm sẽ tạo điều kiện thuận lợi nhất cho quá trình phục hồi sau tổn thương. Thực phẩm chức năng bổ sung kẽm đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ sức khỏe da, tóc và móng, giúp ngăn ngừa thiếu hụt kẽm , cải thiện hệ miễn dịch và tăng cường sức khỏe tổng thể. Dưới đây, Pharmart.vn sẽ tổng hợp một số viên uống bổ sung kẽm được các chuyên gia khuyên dùng hiện nay.
