Trì hoãn trong kỹ năng lãnh đạo có thể gây ra nhiều khó khăn trong việc triển khai kế hoạch, điều phối nhóm và giải quyết các vấn đề quan trọng. Lãnh đạo trì hoãn thường dẫn đến mất cơ hội, giảm năng lực ảnh hưởng và gây mất niềm tin trong đội nhóm. Ở Việt Nam, các nhà quản lý và lãnh đạo được khuyến khích tập trung vào phát triển khả năng ra quyết định nhanh chóng và xử lý công việc hiệu quả. Việc trì hoãn thường bắt nguồn từ sự thiếu tự tin, lo lắng về kết quả hoặc mong muốn hoàn hảo hóa mọi công việc trước khi hành động. Để cải thiện, cần xây dựng hệ thống phản hồi kịp thời, chia sẻ trách nhiệm và tạo môi trường trao đổi cởi mở giữa các thành viên trong đội nhóm. Bên cạnh đó, lãnh đạo nên phát triển khả năng quản lý stress và tăng cường kỹ năng giao tiếp để giảm bớt áp lực và củng cố quyết tâm hành động. Những người lãnh đạo biết kiểm soát thói quen trì hoãn sẽ tạo động lực tích cực cho cả tập thể, giúp nâng cao chất lượng công việc và định hướng phát triển bền vững. Trì hoãn là gì? Trì hoãn là một hiện tượng tâm lý phổ biến, thể hiện qua hành vi chần chừ, chậm trễ, trì trệ trong việc thực hiện một nhiệm vụ hay đưa ra một quyết định. Trì hoãn không chỉ là vấn đề liên quan đến hiệu suất công việc hay học tập mà còn có tác động nghiêm trọng đến sức khỏe tâm lý. Khi một người thường xuyên để lại các nhiệm vụ quan trọng đến phút cuối, cảm giác áp lực tích tụ sẽ gia tăng, gây ra căng thẳng, lo âu và thậm chí trầm cảm. Các chuyên gia tâm lý tại Việt Nam nhấn mạnh rằng trì hoãn là biểu hiện của sự né tránh với những cảm xúc tiêu cực hoặc nỗi sợ thất bại. Giải pháp để khắc phục bao gồm việc thực hành nhận thức bản thân, hiểu rõ nguyên nhân gây trì hoãn và áp dụng các kỹ thuật quản lý áp lực như thiền định, hít thở sâu, hoặc vận động nhẹ nhàng để giải tỏa căng thẳng. Việc thiết lập các mục tiêu nhỏ, thực tế giúp giảm bớt cảm giác choáng ngợp và tạo động lực hành động. Ngoài ra, duy trì thói quen sinh hoạt đều đặn, ăn uống lành mạnh và ngủ đủ giấc cũng góp phần cân bằng sức khỏe tâm thần, từ đó làm giảm tình trạng trì hoãn. Việc có thể làm chủ cảm xúc và loại bỏ trì hoãn mang lại lợi ích lâu dài cho chất lượng cuộc sống và sự phát triển cá nhân. Trì hoãn là một hiện tượng phổ biến trong cuộc sống hàng ngày, thể hiện qua hành động hoặc quyết định không thực hiện một nhiệm vụ nào đó đúng thời điểm. Hành động này có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân khác nhau, từ sự lười biếng, thiếu động lực đến áp lực tâm lý.
