Tía tô có tác dụng gì: Hỗ trợ tăng cường miễn dịch và phòng ngừa các bệnh truyền nhiễm phổ biến

Lá tía tô chứa nhiều vitamin C và các hợp chất phenolic có khả năng kích thích hệ miễn dịch hoạt động hiệu quả hơn. Việc thường xuyên bổ sung tía tô trong khẩu phần ăn giúp cơ thể sản sinh kháng thể mạnh, từ đó nâng cao khả năng phòng chống virus và vi khuẩn gây bệnh. Trong bối cảnh mùa đông hoặc khi thời tiết thay đổi thất thường, tía tô được xem là một loại thảo dược hữu ích giúp bảo vệ cơ thể khỏi các bệnh cảm cúm, viêm đường hô hấp. Các bài thuốc dân gian truyền lại kinh nghiệm sử dụng tía tô kết hợp với các nguyên liệu khác để gia tăng tác dụng tăng cường miễn dịch và ổn định sức khỏe người dùng. SKĐS - Ở các bài viết trước chúng tôi đã giới thiệu công thức và tác dụng của việc uống nước lá tía tô với gừng, uống nước lá tía tô với sả. Trong bài viết này, chúng tôi sẽ giới thiệu đến bạn đọc về tác dụng của uống nước lá tía tô với chanh và sự kết hợp của chanh, gừng, sả với tía tô . Tía tô còn được sử dụng rộng rãi trong làm đẹp và chăm sóc da nhờ các hoạt chất kháng viêm, kháng khuẩn và chất chống oxy hóa chứa trong lá. Những đặc tính này giúp giảm mụn, làm dịu các vết đỏ, ngăn ngừa viêm da và kích ứng hiệu quả. Tía tô còn chứa nhiều vitamin A, C có lợi cho việc phục hồi và tái tạo tế bào da, giúp da trở nên mềm mại hơn và giảm các dấu hiệu lão hóa sớm. Người dân Việt Nam thường sử dụng tinh dầu hoặc nước ép tía tô như một bước chăm sóc da tự nhiên, an toàn và thân thiện với da nhạy cảm. Việc dùng tía tô trong các sản phẩm chăm sóc da hiện nay cũng đang được các chuyên gia đánh giá cao vì nguồn gốc thiên nhiên và tác dụng đa dạng. Lá tía tô là loại rau gia vị và dược liệu có nhiều tác dụng với sức khỏe. Bạn hãy biết cách dùng lá tía tô mang lại lợi ích cho da, tim mạch, tiểu đường, hệ thần kinh và các bệnh như đường hô hấp, hen suyễn, cúm, ngộ độc.